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男孩子17岁还能长高吗-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:06:40 阅读: 来源:灯笼厂家

孩子长个子的最后一个时期是青春期,青春期的年龄段是13-16岁,男生一般是发育的较女生晚的,当然也有很多例外,有些遗传的,十几岁就长到一米七八,所以孩子什么时候长高家长们不用着急的,多数家长比较关心孩子个子问题,我们先来看一下男孩子17岁还能长高吗?

还可以长高的,经常进行体育锻炼,由于改善了人体的血液循环,增强了身体对营养物质的吸收,提高了骨细胞的生长能力,因而能使骨骼生长的更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样,孩子的个头也就自然长高了。

根据医学专家调查研究,同年龄和同性别的少年儿童,经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4—8厘米,有的甚至更多。参加哪些体育运动能让让孩子骨骼快速生长。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼;引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长,从而促进少年儿童的身高不断长高。

运动长高方法

1、悬垂摆动利用单杠或门框,增高高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。 两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10—15次。

2、跳起增高摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。

3、球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球,打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作,在足球运动中多练跳起前额击球动作。

看了上面的内容我们就知道了孩子17岁后还长不长个子,因为现在个子矮的也不是很多,所以家长们放心吧,一般来说孩子的射高都不是问题的,只要家里的人个子够高,孩子的个子也不会矮的,17岁的孩子是上学最累的时候,应该让孩子没有压力才是。

4、跳跃性练习增高可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

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