男孩子17岁还能长高吗-【新闻】

发布时间：2021-04-29 18:06:40 阅读：次来源：灯笼厂家

孩子长个子的最后一个时期是青春期，青春期的年龄段是13-16岁，男生一般是发育的较女生晚的，当然也有很多例外，有些遗传的，十几岁就长到一米七八，所以孩子什么时候长高家长们不用着急的，多数家长比较关心孩子个子问题，我们先来看一下男孩子17岁还能长高吗？

还可以长高的，经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，增强了身体对营养物质的吸收，提高了骨细胞的生长能力，因而能使骨骼生长的更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样，孩子的个头也就自然长高了。

根据医学专家调查研究，同年龄和同性别的少年儿童，经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4—8厘米，有的甚至更多。参加哪些体育运动能让让孩子骨骼快速生长。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童的身高不断长高。

运动长高方法

1、悬垂摆动利用单杠或门框，增高高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10—15次。

2、跳起增高摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

3、球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球，打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作，在足球运动中多练跳起前额击球动作。

看了上面的内容我们就知道了孩子17岁后还长不长个子，因为现在个子矮的也不是很多，所以家长们放心吧，一般来说孩子的射高都不是问题的，只要家里的人个子够高，孩子的个子也不会矮的，17岁的孩子是上学最累的时候，应该让孩子没有压力才是。

4、跳跃性练习增高可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。