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【消息】吃多了可以催吐吗吃撑了可以催吐出来吗吃多了催吐好吗

发布时间:2020-12-25 23:04:11 阅读: 来源:灯笼厂家

吃多了可以催吐吗

吃多了不建议催吐。因为催吐的时候,胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿,让人感到全身不适,甚至会导致皮肤粗糙。而且,如果养成想吐就吐的习惯,很有可能导致贪食症、厌食症,到时候真是伤心又伤身,所以绝不要贸然尝试此法。

(相关链接:催吐的危害)

吃多了不催吐消化亦有法

吃多了难受的话,尽量避免采用催吐的方法,助消化的方式还是有很多的:

1、吃多了可适当按摩腹部

吃多了不要急于运动,就站在原地,适当的自己在肚子和腹部按一按,促进肠胃蠕动,消化食物。一般大概只要半个小时,或许你会发现症状会有所缓解。

2、吃点山楂等促消化食物

吃多了可适当吃点山楂、白萝卜等助消化的食物。不过,这些助消化的食物只能适当食用,不可吃太多,比如山楂片顶多吃一两片就够了,吃太多不仅不助消化反而起反效用。

3、吃多适当服用助消化药物

吃太多不妨服用些助消化的药物,如健胃消食片、整肠丸、藿香正气丸等。

4、吃多了不妨出去散散步

吃太多不妨活动一下,比如出去散散步等。不过,饭后散步应在半小时后,不要一吃完立即去散步,以免肠胃不适。

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