吃冬枣会上火吗 别以为不上火就能多吃

冬枣是近年来新开发的一个鲜食枣品，是很常见的一种水果，味道好，口感香脆，营养丰富，深受人们欢迎，很多人都会经常吃冬枣。那么，冬枣吃多了会上火吗？

冬枣吃多了会上火吗

不会。

红枣属于热性水果，而冬枣不同，属于中性水果，吃多了是不会引起上火的。而且，冬枣虽然带有甜味，但其甜味主要是由果糖提供的，且含量也不是很高，相比较红枣的糖分反而更高，因此，不论是寒性体质还是热性体质的人都能吃冬枣，而且吃多了也不会上火。

冬枣吃多了有哪些坏处

不过，冬枣虽好，但也不适合多吃，冬枣食用还是要适量。冬枣吃多了会有很多副作用：

1、致胃结石

冬枣性平，适合任何人食用，但冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，大量的食用容易在胃内积累，引起消化不良，时间长了容易形成胃部结石。

2、致儿童龋齿、消化不良

儿童不宜过量食用大枣。儿科疾病专家指出，大枣黏腻，不容易消化，而儿童的脾胃功能非常弱，儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外，大枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状。

3、致胃胀便秘、生痰生湿

小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣，因为经常咳痰，胸中有胀满感，平时总感觉身体疲惫，食欲不振的病人，如果贪吃冬枣就会加重病情，同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品，患者食用后容易生痰生湿。