入秋降温,女人孩子多吃它
发布时间:2022-07-06 07:05:57
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来源:灯笼厂家
入秋降温,女人孩子多吃它
昨天和闺蜜出门逛街,看见新鲜上市的冬枣非常可爱,于是就买了一些。每年9月初是我们这里冬枣上市的季节,爽口嫩脆的冬枣就成了人们最爱吃的一种水果,当然我也例外,总会每周买一些回家当小零食。不过今天我脑洞大开,准备用冬枣搭配鲜梨做一道美味的水果汤给家人喝。这道汤做法简单,用时很少,只需十多分钟就可以上桌开吃,不但美味,而且可以当做营养品来滋补身体。这两种水果煮一锅,是糖水也是药,秋天喝最好,滋润肌肤气色好!
入秋降温,女人孩子多吃它,10块钱3斤,比苹果葡萄还好吃!润肺滋胃,实在太好了。冬枣是我们这里的特产,在农村几乎家家户户都有冬枣树,每年9月至11月是冬枣成熟的季节。冬枣也是很常见的一种水果,它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等,营养价值高,它的味道香脆可口,深受人们的喜欢,冬枣和鲜桃煮成糖水,对于老人和小孩比较好,吃起来脆嫩多汁,口感特别好,营养会更容易被吸收。对与脾胃虚弱的人来说,将冬枣蒸着吃更容易消化。9月冬枣这水果刚上市,比苹果葡萄营养高,做成糖水全家抢着吃!冬枣果肉鲜嫩,汤水酸甜爽口,最适合女人和孩子吃。现在我把这道美味的做法给大家,喜欢的朋友可以试着做起来。
食材:冬枣10颗、鲜桃1个、冰糖1块。
做法:
1、食材洗净备好。
2、将桃子洗净,去皮去核,切成块。
3、洗净的冬枣用吸管把枣核取出。
4、在锅中倒入适量水煮沸,将冬枣和桃子片倒入锅中。
5、随后加入冰糖块,开小火。
6、煮20分钟,即可出锅,晾一晾就可食用。
7、这糖水可益气养血,暖胃温阳,适用于贫血,虚弱,秋冬手脚冰凉者。
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